LehPan juoksukoulu lapsille ja nuorille

LehPan lasten ja nuorten juoksukoulu jatkuu uudella vetäjällä keskiviikkoisin klo 17-18 Lehmon urheilukeskuksessa (kesäloma-aikaan päivällä, aika tarkentuu).

Vetäjänä toimii juoksuvalmentaja Salla Ronkainen.

”Tavoitteeni on sytyttää osallistujille aito innostus juoksuun. Harjoitukset ovat monipuolisia ja suunnittelen treenit niin, että niitä voi tehdä oman kunnon ja iän mukaan

Juoksukoulussa luvassa:

• Liikuntapelejä ja -kisailuja
• Lajinomaisia juoksu- ja koordinaatioharjoituksia.
• Juoksemme myös polulla, sillä polkujuoksu kehittää erinomaisesti jalkapallossa tarvittavia taitoja: koordinaatiota, katseensiirtoa ja nopeaa päätöksentekoa.
• Juoksukoulu jatkuu syksyyn asti, ja siellä voi halutessaan valmistautua myös Joensuu Runille – muistakaa LehPa-alekoodi

Sallan taustaa lyhyesti:

• Asuu Lehmossa
• Harrastaa kestävyysjuoksua monipuolisesti: polkujuoksu, maraton, ultrajuoksu (mm. 100 km SM 3.)
• Palloilutaustaa erityisesti salibandysta, myös hieman jalkapallosta ja lentopallosta
• Talven ajan ollut P17 valmennuksessa mukana