Tervetuloa mukaan juoksukouluun!

Liikkumisen riemua!

Tarjoamme seuramme lapsille ja nuorille mahdollisuuden osallistua juoksukouluun huippuvalmentajan johdolla! Pääpaino on liikkumisen riemussa, ei hampaat irvessä treenaamisessa.

Mikä on juoksukoulu?

Juoksukoulu on ryhmä, jossa harjoitellaan juoksemista leikin ja mukavan yhdessäolon kautta. Opettelemme luontevaa juoksemista, askellusta ja kehonhallintaa pelien ja hauskojen tehtävien avulla.

Miksi juoksukoulu?

Futiskentillä pelkkä pallonhallinta ei riitä – tarvitaan myös räjähtävyyttä, oikeaa juoksutekniikkaa ja kestävyyttä. Seuramme juoksukoulussa harjoitellaan juuri näitä ominaisuuksia.

TIISTAISIN KLO 12-13 + loppupelit

Toiminta on LehPan jäsenille maksutonta!
Valmentaja Salla Ronkainen

Mitä me teemme?

Hyödynnämme lähialueen parhaita ulkoliikuntapaikkoja kelien mukaan. Ohjelmassa on muun muassa:
Leikinomaisia juoksuharjoituksia ja koordinaatiota kehittäviä pelejä.
Seikkailua lenkkimaastoissa ja porrastreenejä iloisella asenteella.
Yhdessä tekemistä: Kevään edetessä ja kelien lämmetessä otetaan myös pallopelejä kentällä.
Hyvää fiilistä: Tärkeintä on kaverisuhteet, onnistumisen kokemukset ja reipas ulkoilu turvallisessa ohjauksessa.

Tule sellaisena kuin olet – juostaan ja pelataan yhdessä!

Haastattelimme juoksukoulun valmentajaa, Salla Ronkaista, ja nyt on aika jakaa Sallan parhaat opit ja ajatukset myös teidän kanssanne.