LehPa ja ISLO historialliseen yhteistyöhön – Ammattimainen fysiikkavalmennus osaksi junioripolkua
Lehmon Pallo ottaa merkittävän askeleen kohti ammattimaisempaa urheiluseura-arkea. Seura on solminut yhteistyösopimuksen Itä-Suomen Liikuntaopiston (ISLO) kanssa. 1.11. alkaen vanhimpien juniorijoukkueidemme arkeen kuuluu systemaattinen fysiikkavalmennus, jota suunnittelemassa ja toteuttamassa on alan huippuosaaja.
Miksi fysiikkaharjoittelu aloitetaan jo juniorina?
Haluamme LehPassa tarjota lapsille ja nuorille parhaat mahdolliset eväät kehittyä, ja laadukas fysiikkatreeni on siinä avainasemassa. Kyse ei ole vain voimasta, vaan ennen kaikkea:
- Liiketaitojen kehittämisestä: Oikeat suoritustekniikat ja kehonhallinta luovat pohjan kaikelle urheilulle.
- Vammojen ennaltaehkäisystä: Kun nuoren urheilijan keho vahvistuu tasapainoisesti ja oikeaoppisesti, säästytään monilta tyypillisiltä rasitusvammoilta.
- Pelaajapolun tukemisesta: Ammattimainen ote jo juniorivaiheessa valmistaa pelaajia kohti kovempia tavoitteita ja takaa, ettei fyysinen kehitys jää sattuman varaan.
Tärkeä osa harrastamista – tavoitteista riippumatta
Vaikka puhumme ammattimaisuudesta, on tärkeää muistaa, että tämä fysiikkavalmennusyhteistyö on tarkoitettu jokaiselle pelaajallemme. Oli tavoitteena sitten ammattilaiskentät tai mukava harrastaminen kavereiden kanssa, laadukas oheisharjoittelu tuo lisää iloa tekemiseen.
Kun peruskunto, tasapaino ja kehonhallinta paranevat, pelaaminen tuntuu kevyemmältä ja onnistumisia tulee enemmän. Haluamme, että jokainen LehPan juniori saa kokea liikunnan riemua terveessä kehossa. Fysiikkatreeni on siis sijoitus omaan hyvinvointiin, joka kantaa pitkälle jalkapallokenttien ulkopuolellekin.
Turvallisuus ja ikätasoisuus keskiössä – vanha myytti murtuu
Monia vanhempia saattaa pohdituttaa fysiikkatreenien aloittaminen jo nuorena. Vanhat, virheelliset käsitykset siitä, että voimaharjoittelu olisi haitallista pituuskasvulle tai lapsen kehitykselle, ovat nykytiedon valossa onneksi murtuneet.
Ammattilaisen johdolla toteutettu fysiikkavalmennus on lapselle täysin turvallista ja ikätasoista:
- Tekniikka ensin: Alussa painopiste on oman kehon tuntemuksessa ja itselle luonnollisten, turvallisten liikeratojen löytämisessä.
- Progressiivisuus: Kuormitusta lisätään maltillisesti sitä mukaa, kun nuoren luottamus omaan tekemiseen ja liikkeen hallinta kasvavat.
- Ammattilaisen valvonta: ISLO:n asiantuntijat osaavat huomioida kasvuiässä olevan nuoren yksilölliset tarpeet. Oikein toteutettu harjoittelu itse asiassa vahvistaa tukikudoksia ja suojaa nuorta urheilijaa kasvun tuomilta haasteilta.
Huippuosaamista ISLO:lta – Teemu Leppämäki mukana
Yhteistyön laadun takaa ISLO:n asiantuntija Teemu Leppämäki. Teemu on valmennuksen ja testauksen rautainen ammattilainen, jolla on laaja kokemus yhteistyöstä nimekkäiden huippu-urheilijoiden kanssa. On upea etu, että saamme tämän tason osaamista LehPan käyttöön harjoittelun suunnitteluun ja seurantaan.
Testlab, data ja fysioterapeuttien tuki
Yhteistyö ei rajoitu vain treeneihin, vaan tuo pelaajillemme myös muita merkittäviä etuja:
- Systemaattinen testaus: Pelaajillamme on käytössään Mehtimäen TestLab -olosuhteet. Jatkossa pystymme keräämään pelaajistamme systemaattisesti testituloksia ja seuraamaan kehitystä pitkällä aikavälillä. Tämä data auttaa valmentajia optimoimaan harjoittelua entisestään ja antaa pelaajille konkreettista tietoa omasta kehittymisestään.
- Maksuton fysioterapiakonsultaatio: Sopimukseen sisältyy pelaajillemme suunnattu ISLO:n urheilufysioterapeuttien konsultointipalvelu. Jos pelaajalla ilmenee vaivoja tai kysymyksiä rasitukseen liittyen, ammattilaisen neuvot ovat saatavilla matalalla kynnyksellä ja maksutta.
”Tämä on se kuuluisa ’iso steppi’ kohti ammattimaisempaa urheiluseura-arkea. Haluamme tarjota pelaajillemme kokonaisvaltaista valmennusta, jossa fyysiset ominaisuudet eivät jää sattuman varaan”, kommentoi seuran johto.
Tämä yhteistyö on historiallinen panostus LehPan pelaajapolkuun ja seuran tulevaisuuteen. Pallo on yhteinen, ja nyt myös fysiikka on ammattilaisten käsissä!
